Tips Bugar dan Sehat Saat Datang Bulan
Haloo guys...
Pernah merasakan mules sampai nungging saat datang
bulan ngga? Atau tubuh lemas dan
pegal-pegal hingga malas beraktivitas?
Hmmm...akyuuu banget itu deh.
Dulu saat pertama kali menstruasi aku merasakan nyeri hebat di bagian
rahim. Seperti orang mau buang air besar tapi ngga keluar. Perut seperti diremas-remas kaya cucian yang
mau dikeringkan. Huwaaaa..bisa ngga bayangin
rasanya??
Nah, beruntunglah my momy itu Jawa tulen yang selalu
back to nature untuk setiap keluhan mulai bau badan, nyeri haid, bahkan tips
cantik selalu alami. So..so, saat anak
gadisnya mulai merasakan berbagai keluhan saat mens, bukan dokter yang di cari,
tapi my mom akan lari ke dapur untuk membuat ramuan kunyit asam. Hmm ..awalnya
rasanya ngga enak di lidah. Jetar kunyit
begitu kuat seperti minum jamu (embeeerrr.
Kan emang jamu itu), tetapi lama-kelamaan indra perasa mulai
beradaptasi.
Nah-nah seiring berjalannya waktu, setiap manusia
akan tumbuh dewasa, matang lalu menua.
Proses itu tentu butuh banyak penyesuaian dan banyak waktu yang
terpakai. Kesibukan pun semakin padat,
so.. ngga sempatlah bikin ramuan, akhirnya galau deh sambil nahan mules bila
masa menstruasi tiba.
Nyeri saat haid ini sebenarnya disebabkan pelepasan
hormon prostaglandin, yang konon dapat merangsang terjadinya kontraksi otot
perut. Kontraksi otot ini yang membuat
perut seperti dililit dan terjadilah peluruhan lapisan dinding rahim... Asoy
kannnn sakitnya! Untunglah kondisi ini
segera disikapi oleh Perusahan Consumer Good yang cukup besar yaitu PT. Orang
Tua. Perusahaan yang memiliki banyak
produk mulai dari snack hingga jamu ini sekitar 22 tahun lalu merilis satu
produk yang kemudian booming di pasaran sebab khasiatnya yang ampuh dalam
mengurangi rasa nyeri saat haid. Produk
tersebut diberi nama dagang Kiranti Sehat Datang Bulan. Sejak mengkonsumsi itu keluhan nyeri haid
cukup berkurang, tubuh tidak lagi lemas seperti dulu.
Kandungan berbagai rimpang berkhasiat obat seperti
kunyit, jahe, asam dan gula jawa di dalam komposisinya memberikan efek dingin
di perut, sehingga keluhan nyeri perut menjadi berkurang. Untuk mencegah nyeri datang bulan biasanya
saya mengkonsumsi 1 botol perhari saat 3 hari sebelum mens hingga hari ke – 3
mens, sesuai yang dianjurkan. Terus
terang produk ini sangat membantu sekali untuk saya yang aktif. Sejak mengkonsumsi Kiranti aktivitas saya
saat datang bulan menjadi lancar.
Namun beredarnya info beberapa tahun belakangan ini
membuat saya menghentikan penggunaan produk ini, konon menurut kabar berita
produk ini dilarang dikonsumsi karena mengandung “ aspartam”. Teman-teman pasti tau dong jenis pemanis yang
ini. Pada sebagian orang kandungan aspartam
dalam produk makanan dan minuman dapat menyebabkan gangguan tenggorokan, panas
dalam, amandel dan sebagainya.
Beruntung kemarin saya mendapatkan undangan untuk
menghadiri launching produk baru Kiranti.
Produk Kiranti terbaru ini lebih nikmat dan sehat, sebab kandungan
vitaminnya lebih banyak dibandingkan produk sebelumnya. Yah, tahu sendirikan bahwa tidak semua orang
menyukai aroma jamu. Itulah sebabnya
untuk mengakomodir konsumen yang tidak suka aroma jamu, Pak Harianus Zaboa
(Head of Corporate and Marketing PT dari PT. Orang Tua meluncurkan produk
Kiranti dengan Rasa jus buah asli. Kiranti pegal linu dengan rasa jeruk asli
yang rencananya akan diluncurkan bulan Agustus ini memiliki rasa orange dan
tidak pahit sebab pelarutnya adalah juice jeruk asli. Oh ya, dalam kesempatan kali ini Pak Doni
selaku Managing Director menjelaskan bahwa produk Kiranti telah lolos uji badan
POM dan mendapatkan sertifikasi halal dari lembaga yang berwenang. Selain itu pak Doni juga menjelaskan bahwa
produk ini tidak menggunakan pemanis buatan jenis apapun, melainkan hanya
menggunakan gula jawa dan gula tebu asli. Wah..wah, berita bahagia dong ini.
Artinya saya bisa mengkonsumsi dengan aman.
Ngga mungkin kan BPPOM dan MUI mau memalsukan ijin. Kiranti sudah
mengantongi sertifikasi Cara Pembuatan Obat Tradisional Yang Baik dan Benar
(CPOTB) serta sertifikasi Obat Herbal Terstandar (OHT). Jadi kalau Balai
Pengawas Obat sudah menjamin produk ini berarti all Produk Kiranti aman dan
berkhasiat.
Pada peluncuran produk kali ini yang mengangkat tema
“Yoga In The Air With Kiranti” , perusahaan ini menggandeng instruktur yoga di
pulau dewata yaitu ibu Anna Liparissa.
Wanita cantik yang ramah dan sangat disukai siswa yoga nya ini
memberikan beberapa tips dan gerakan yang boleh dilakukan saat menstruasi. Diikuti tak kurang 100 orang, acara Yoga In
The Air With Kiranti ini berlangsung sukses dan meriah. Acara ini bukan saja membuat tubuh bugar dan
sehat, namun juga bertabur hadiah voucher belanja dan matras. Asiik kan? (psst
aku juga termasuk yang beruntung mendapatkan hadiah .
Bersama Senior Instruktur Yoga Anna Liparisa
Beberapa gerakan yang diajarkan untuk mengurangi nyeri haid
Antusias peserta mengikuti latihan yoga bersama.
Ibu Anna (Senior Instruktur Komunitas Segar Oger)
menjelaskan bahwa gerakan yoga sederhana dapat membuat otot-otot lebih rileks
sehingga nyeri haid bisa berkurang, salah satunya adalah dengan melakukan
gerakan Janu Sirsasana (head to knee Pose).
Dimulai dengan melakukan posisi awal duduk dengan satu kaki lurus ke
depan, sementara kaki satunya dilipat menyentuh paha kaki sebelahnya. Lalu
sentuh bagian kaki yang diluruskan ke depan menggunakan tangan dan kepala
hingga menyentuh lutut. Lalu ulangi
gerakan seperti itu dengan kaki yang berbeda. Menurut ibu Anna lagi setiap gerakan dalam
yoga memiliki efek terapis yang dapat melancarkan peredaran darah. Untuk bisa melakukan gerakan – gerakan yoga,
kita dianjurkan untuk latihan pernafasan dan melatih fokus pada tubuh, dengan
begini yoga tidak hanya mampu mengurangi nyeri haid, melainkan juga mampu
membuat tubuh rileks.
Demikianlah laporan tangkap mata dari Lippo Kuta
Mall ini. Semoga anda bisa memetik hikmahnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar